Cycle MBSR - Association « Grandir En Corps »

Infos pratiques
8 séances, 1 mardi/semaine de 14h à 17h
Du 07 janvier 2025 au 25 février
Inscriptions avant le 06/12/2024, auprès de Pierre Chapelle, instructeur MBSR certifié par l’ADM
pierre@mabiea.fr - ­06 42 32 25 99



Description
Le cycle MBSR est un programme d’entrainement à la pleine conscience, laïc, structuré et adapté aux défis rencontrés dans nos vies actuelles. Un véritable allié à la gestion des émotions, à réduire le stress et à apaiser l’agitation.